「為了改變自己，我們也能化蛹成蝶。我們一方面想蛻變，另一方面佢又抗拒著蛻變，也就是說，在追求改變的同時，我們也抗拒著改變，但在我們心中的蝴蝶，老早就出世待發。」 —《改變自己的藝術》